Termina la tercera semana de la fase de preparación. Semana complicada ya que incluía dos dias en Madrid y además se preveía un final de semana pasado por agua.
Así que la idea sería ajustar el día de descanso para que coincidiera con uno de los dias en Madrid, y dejar uno de los dias de "solo carrera" con el segundo día de Madrid.
Dicho y echo. El problema vendría en el fin de semana pasado por agua que obligaría a hacer la carrera a pié larga en cinta en el Gym el Sábado en vez del Domingo, ya que el Domingo la posibilidad de lluvia era menor.
Y así fué. El Sabado una hora de carrera en cinta a un ritmo algo mas fuerte de lo que debería ser, y el Domingo salida de bici (mtb) de unas dos horitas por los alrededores del LLano de la Perdiz.
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