Termina la primera semana de preparación para Niza. Semana de entrada muy ligera en la que he realizado unas ocho horas de entrenamiento repartidas en seis dias. En principio la mayor parte del entrenamiento recae en la parte de natación y carrera a pié, sin forzar en la parte bicicleta.
Comienza la pelea por establecer un equilibrio entre los tres pilares en que vamos a sustentar los próximos meses hasta la carrera de Niza. Familia/Trabajo/Entrenos.
Por ahora no ha supuesto problema alguno, eso sí ya he tenido que hacer un par de madrugones de los gordos, para poder entrenar ántes de ir a trabajar.
Pensé que me iba a costar más, pero ha sido bastante "agradable" dentro de lo que cabe, el hacer parte de los entrenos entre las 6:30 y las 8:00. En ámbos casos ha sido para correr, uno en cinta y otro en calle. Por ahora el frio no aprieta, así que ya veremos cuando estemos mas metidos en el invierno.
El sabado primera salida en bici de crta. desde hace varias semanas. Buén ritmo manteniendo pulsaciones ente 135 y 150 desde Granada a Quentar y vuelta. Ritmo promedio de 34-36km/h, para un par de horas en total.
Igualmente muy buenas sensaciones en las dos sesiones de natación realizadas de unos 2.500m
La semana que viene es prácticamente igual.
Vamooooos
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