La semana pasada fué también bastante tranquila en cuanto a entrenos. Sigo en la dinámica de la 1ª semana, es decir poca bici, algo de carrera y bastante de piscina. Al final sobre 7 horas de entrenos repartidas en seis dias. Un par de madrugones, y una salida "algo mas larga" por decir algo, con el señor Marqués ántes de ir a la foto de grupo. (A esta no fuí porque tenia comida a la misma hora). Buenos ritmos corriendo en torno a los 4:30, 4:40 el km , y muy buén ritmo en la única sesión de bici (2 horas) en la calle que he tenido.
En esta tercera semana que viene tenemos el primer problema para compagianr entrenos con lo demás. Martes y Miércoles en Toshiba (Madrid) para renovar la certificación TCE (Toshiba Certified Engineer), así que el plan será cambiar el día de descanso para que coincida con uno de los dos dias de Madrid, y dejar el segundo para salir a correr. El resto de semana no debería suponer ningún problema.
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