Mucho tiempo sin escribir por aquí. Resumiendo, cambio del ciclo de Preparación al de Progresión, en el cual empiezo a aumentar el volumen. Por lo pronto una sesión más de piscina y alargo la distancia de 2500 a 3000, aunque por problemas de tiempo los martes y jueves, que son los dias en los que voy a las 7:00 am a nadar hago o 3000m o 1 hora lo que ántes se cumpla.
La semana 13 algo complicada debido a una pequeña gripe que me deja en cama el Domingo 30 y Lunes 31. Por lo demás empiezo a notar que los entrenos me cuestan menos, con lo que imagino que la acumulación empieza a dar resultados...
Este Domingo 6 primera "cabra" del año, aunque un poco light, ya que en principio fue ida y vuelta a la fuente.
